Як довели дослідження, регулярні заняття танцями повертають на краще показники мозку, звертають симптоми старіння мозку назад, каже Катрін Рефелд з Німецького центру нейродегенеративних захворювань.
Експерименти за участю літніх людей (середній вік -- 68 років) показали, що тренування на витривалість і танці однаково позитивні для мозку. Однак тільки танці призводять до значних змін в поведінці і до покращення показників рівноваги, пише gogetnews. Отже, протягом 18 місяців люди відвідували танцювальні заняття (танцювальні стилі постійно змінювалися) або тренування на витривалість та гнучкість. Обидві групи демонстрували збільшення обсягу гіпокампу -- зони мозку, важливої для пам'яті, навчання, рівноваги. Але через особливості танцю людям доводилося постійно вчитися чомусь новому. Найскладнішим було завчити танець і самостійно його згадати без підказок.Джерело:
http://m.dobryjlikar.com/#!/n/4692